[意外/Surprising] [小さい/Small] [成長する/Grow]

【めげない為の3つの言葉/Discouraged because of three words】

■意外/Surprising「自分は意外とできる/Surprising that his」と言ってみます。
”意外と”をつけることによって、自意識過剰にならず、
少しずつチャレンジしてみようという気持ちになってきます。

■小さい/Small「こんな問題、小さいよ/This problem, you little」と考えてみます。
例えば、マラソンを5km走らなければならないとき、
それを10分割して500mで考えます。
500mなら、なんとか頑張って走れそうです。
深く考えず、とりあえずその500mにチャレンジして、
うまくいけば、更に500mチャレンジしてみようという気持ちが大切です。

■成長する/Grow「これが終われば、成功しても失敗しても自分は成長する/Having done this,
 even if his success would fail to grow」と声にします。
そうすることによって、失敗への不安や恐怖が軽減して、
やってみようという気持ちが生まれてきます。

尚、この記事を実践したからといって、
必ず効果があがるわけではありません。効果に個人差はあります。
～There are individual differences in effect.～

■おわりに
めげない、といっても無理をすることではありません。
自分を大切にすることも忘れないでください。
※Discouraged, it is also impossible to say no to.
　　Please do not forget to treat yourself well.

【ｎａｎａｐｉ(ナナピ)　みんなで作る暮らしのレシピ】